Você já parou para pensar que cuida do seu carro, faz revisão na sua casa, mas muitas vezes deixa sua saúde para depois? A verdade é que, com a correria do dia a dia, os exames de rotina acabam ficando para segundo plano — e isso pode ser um erro perigoso.
O check-up anual é a principal ferramenta da medicina preventiva. Ele identifica possíveis alterações no organismo mesmo antes de sintomas surgirem, permitindo um diagnóstico precoce, mais qualidade de vida e mais segurança para você.
O que é check-up?
No contexto da saúde, o check-up é um conjunto de exames clínicos, laboratoriais e de imagem, solicitados por um profissional de saúde com o objetivo de avaliar o estado geral do corpo e prevenir doenças silenciosas como:
- Hipertensão
- Diabetes
- Colesterol alto
- Distúrbios hormonais
- Problemas cardíacos
- Alguns tipos de câncer
Assim como levamos o carro para revisão, o check-up é a revisão do nosso corpo. E, quando feito regularmente, pode evitar complicações sérias no futuro.
Os exames variam de acordo com idade, sexo, histórico familiar e estilo de vida. Confira os principais.
Exames básicos para adultos
- Hemograma completo: avalia glóbulos brancos, vermelhos e plaquetas — importante para detectar infecções, anemia e inflamações.
- Glicemia em jejum: mede o açúcar no sangue e identifica riscos de diabetes.
- Colesterol total, HDL, LDL e triglicerídeos: analisa o perfil lipídico e o risco cardiovascular.
- Função renal (ureia e creatinina): verifica se os rins estão funcionando corretamente.
- Função hepática (TGO/AST, TGP/ALT, GGT): avalia a saúde do fígado.
- TSH e T4 livre: avaliam a tireoide e ajudam a identificar hipotireoidismo ou hipertireoidismo.
- Vitamina D, B12 e ferro: monitoram nutrientes essenciais para o bem-estar.
- Urina e fezes: identificam infecções, parasitas e distúrbios intestinais.
Exames específicos para mulheres
- Papanicolau: detecta lesões no colo do útero e previne o câncer cervical.
- Mamografia: recomendada a partir dos 40 anos (ou antes, com histórico familiar).
- Ultrassom transvaginal e pélvico: monitoram ovários, útero e endométrio.
- Densitometria óssea: indicada após a menopausa para avaliar risco de osteoporose.
Exames específicos para homens
- PSA (Antígeno Prostático Específico): detecta alterações na próstata.
- Toque retal: exame complementar ao PSA.
- Ultrassom de abdômen e vias urinárias: avalia rins, bexiga e próstata.
Exames específicos para crianças e bebês
- Hemograma completo: avalia anemia, infecções e imunidade.
- Dosagem de ferro e ferritina: importante para o desenvolvimento cognitivo.
- Exame de urina tipo 1 e urocultura: detecta infecções urinárias, comuns na infância.
Muita gente associa check-up apenas à fase adulta, mas a prevenção em saúde começa na infância. Bebês e crianças também precisam passar por avaliações regulares para acompanhar seu desenvolvimento e identificar possíveis alterações de forma precoce. Esses exames são solicitados pelo pediatra conforme a idade, os sintomas ou fatores de risco apresentados. Além disso, em momentos de vacinação, início escolar ou alterações de comportamento, os exames podem fazer parte da investigação clínica.
Quer saber mais? Confira a matéria completa da Revista Crescer com orientações de uma de nossas médicas para pais e responsáveis.
Exames complementares
- Eletrocardiograma (ECG): avalia a atividade elétrica do coração.
- Teste ergométrico: analisa a resposta cardíaca ao esforço físico.
- Ecocardiograma: ultrassom que mostra o funcionamento das câmaras e válvulas cardíacas.
- Ácido úrico: indicado para quem tem histórico de gota ou cálculo renal.
Com que frequência o check-up deve ser feito?
A recomendação geral dos especialistas é que o check-up seja realizado ao menos uma vez por ano, como parte da rotina de cuidados com a saúde. Esse intervalo anual é suficiente para monitorar indicadores importantes do organismo e identificar alterações precoces que, muitas vezes, ainda não causam sintomas perceptíveis.
No entanto, a frequência ideal pode variar de acordo com o perfil de cada pessoa. Indivíduos que têm doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, colesterol alto ou problemas cardiovasculares, podem precisar realizar exames com mais regularidade — a cada 6 meses, por exemplo — para um acompanhamento mais próximo e eficaz da condição.
Outros fatores que influenciam a periodicidade incluem:
- Histórico familiar de doenças graves, como câncer ou doenças autoimunes;
- Uso contínuo de medicamentos, que exigem monitoramento laboratorial;
- Pessoas em processo de emagrecimento ou reeducação alimentar, que precisam acompanhar parâmetros metabólicos;
- Pacientes em tratamento hormonal, como mulheres na menopausa ou homens com andropausa;
- Idosos ou pessoas com fragilidade imunológica, que precisam de atenção redobrada.
Além disso, mudanças súbitas no corpo ou nos hábitos — como ganho ou perda de peso sem explicação, cansaço excessivo, alterações intestinais, dores persistentes ou oscilações de humor — também podem sinalizar a necessidade de antecipar os exames, mesmo fora da agenda anual.
Por isso, é fundamental ter um médico de referência, que acompanhe sua saúde ao longo do tempo, entenda seu histórico e oriente sobre a frequência e os tipos de exames mais adequados ao seu caso.
Na dúvida, converse com um clínico geral da Segmedic. Eles estão preparados para avaliar seu perfil de risco e montar um plano de check-up personalizado para você.
Como melhorar sua saúde além dos exames?
A prevenção não se resume apenas a exames. Alguns hábitos podem fazer toda a diferença:
- Dormir bem e regularmente
- Praticar atividade física com frequência
- Manter uma alimentação equilibrada
- Reduzir o estresse com lazer e autocuidado
- Cultivar boas relações e uma rede de apoio
Fazer um check-up anual não é apenas uma recomendação médica — é um compromisso com você mesmo. Ao realizar exames preventivos regularmente, você se antecipa a possíveis problemas, garante diagnósticos mais precisos e aumenta suas chances de manter uma vida longa, ativa e saudável.
Na Segmedic, acreditamos que saúde de qualidade deve ser acessível, prática e acolhedora. Por isso, oferecemos exames laboratoriais, de imagem e consultas com especialistas em um só lugar — com conforto, segurança e atendimento humanizado.
