Bobbie Goods e saúde mental: Adultos e crianças estão sentindo os efeitos
Descubra como os livros de colorir Bobbie Goods ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade em adultos, além de contribuírem para diminuir o tempo de tela entre crianças. Leia no Blog da SegMedic.
Como Ter uma Alimentação Saudável: 8 Dicas para Comer Bem Sem Gastar Muito
Alimentação saudável e acessível: um cuidado com o corpo Adotar uma alimentação saudável é uma das escolhas mais importantes para manter o corpo em equilíbrio, fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças crônicas e garantir mais disposição no dia a dia. No entanto, muitas pessoas ainda associam alimentação nutritiva com altos custos e dietas inacessíveis. Esse […]
Já estamos no outono: 7 cuidados com doenças respiratórias típicas da estação
Com a chegada do outono, os dias ficam mais secos, as temperaturas começam a cair e o ar tende a ficar mais poluído. Essa combinação afeta diretamente a qualidade do ar que respiramos e cria um ambiente favorável para a circulação de vírus e bactérias, o que aumenta consideravelmente os casos de doenças respiratórias. As […]
Check-up em dia: quais exames essenciais que você precisa fazer?
Descubra por que fazer um check-up anual é essencial para a sua saúde. Veja quais exames são indicados para adultos, homens, mulheres e crianças
Janeiro Branco: reflexão e cuidados com a saúde mental
O mês de janeiro marca o início de um novo ciclo e é uma oportunidade perfeita para refletir sobre nossas prioridades e traçar metas para o futuro. Nesse contexto, o Janeiro Branco surge como uma campanha voltada à conscientização e promoção da saúde mental, buscando quebrar tabus e estimular conversas sobre um tema que, por […]
Como se proteger do Câncer de Pele no verão: 5 cuidados essenciais para sua saúde
O verão é a estação mais esperada do ano, trazendo sol, calor e muitas atividades ao ar livre. No entanto, essa época também exige atenção redobrada com a saúde da pele. A exposição excessiva aos raios solares pode aumentar significativamente o risco de desenvolver o câncer de pele, o tipo de câncer mais comum no […]
Dezembrite: entenda a síndrome de fim de ano e 6 maneiras de lidar com ela
O fim de ano é um período de celebrações, reflexões e transições. No entanto, para muitas pessoas, esse momento também pode trazer sentimentos de ansiedade, tristeza e frustração. Esses sentimentos, popularmente conhecidos como “Dezembrite” ou “Síndrome de fim de ano”, descrevem um conjunto de emoções desconfortáveis que surgem nessa época e que merecem atenção. Neste artigo, vamos explorar […]
Diabetes: conscientização, prevenção e 4 cuidados essenciais para uma vida saudável
A diabetes é uma das condições crônicas mais prevalentes no mundo, afetando milhões de pessoas de todas as idades. Essa doença, que pode ser silenciosa em muitos casos, exige atenção constante para evitar complicações graves que impactam a qualidade de vida. A conscientização sobre a prevenção, os cuidados com o estilo de vida e os […]
Novembro Azul: cuidados com a saúde masculina e a prevenção do Câncer de Próstata
O Novembro Azul é um mês dedicado à conscientização da saúde masculina, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. Esse movimento busca quebrar os estigmas sobre a realização de exames preventivos e incentivar que os homens cuidem de sua saúde de forma mais proativa. Para esclarecer as principais dúvidas, contamos com o especialista em Urologia Dr. Guilherme Littig, da Segmedic, que traz informações fundamentais sobre o câncer de próstata e os cuidados com a saúde masculina.
Cuide da sua Saúde Mental: 6 Estratégias para Lidar com o Estresse Diário
Janeiro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, conhecido como Janeiro Branco. Criada por psicólogos brasileiros, essa campanha destaca a importância de cuidarmos dos aspectos emocionais para uma vida equilibrada. Neste guia, apresentamos sete estratégias simples e eficazes para lidar com o estresse cotidiano. Manter uma rotina saudável é essencial para enfrentar […]