Janeiro Branco: reflexão e cuidados com a saúde mental
O mês de janeiro marca o início de um novo ciclo e é uma oportunidade perfeita para refletir sobre nossas prioridades e traçar metas para o futuro. Nesse contexto, o Janeiro Branco surge como uma campanha voltada à conscientização e promoção da saúde mental, buscando quebrar tabus e estimular conversas sobre um tema que, por […]
Como se proteger do Câncer de Pele no verão: 5 cuidados essenciais para sua saúde
O verão é a estação mais esperada do ano, trazendo sol, calor e muitas atividades ao ar livre. No entanto, essa época também exige atenção redobrada com a saúde da pele. A exposição excessiva aos raios solares pode aumentar significativamente o risco de desenvolver o câncer de pele, o tipo de câncer mais comum no […]
Dezembrite: entenda a síndrome de fim de ano e 6 maneiras de lidar com ela
O fim de ano é um período de celebrações, reflexões e transições. No entanto, para muitas pessoas, esse momento também pode trazer sentimentos de ansiedade, tristeza e frustração. Esses sentimentos, popularmente conhecidos como “Dezembrite” ou “Síndrome de fim de ano”, descrevem um conjunto de emoções desconfortáveis que surgem nessa época e que merecem atenção. Neste artigo, vamos explorar […]
Diabetes: conscientização, prevenção e 4 cuidados essenciais para uma vida saudável
A diabetes é uma das condições crônicas mais prevalentes no mundo, afetando milhões de pessoas de todas as idades. Essa doença, que pode ser silenciosa em muitos casos, exige atenção constante para evitar complicações graves que impactam a qualidade de vida. A conscientização sobre a prevenção, os cuidados com o estilo de vida e os […]