Cuide da sua Saúde Mental: 6 Estratégias para Lidar com o Estresse Diário
Janeiro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, conhecido como Janeiro Branco. Criada por psicólogos brasileiros, essa campanha destaca a importância de cuidarmos dos aspectos emocionais para uma vida equilibrada. Neste guia, apresentamos sete estratégias simples e eficazes para lidar com o estresse cotidiano. Manter uma rotina saudável é essencial para enfrentar […]
5 Cuidados no Verão: Proteja a sua Pele
Descubra os 5 cuidados dermatológicos essenciais para proteger sua pele neste verão, contribuindo também para a prevenção do câncer cutâneo. Aproveite dicas sobre proteção solar, escolha de roupas adequadas, hidratação, alimentação saudável e prevenção de doenças da pele.
Sono: Dificuldades para Dormir? Separamos 9 Segredos para Melhorar o Seu Descanso
Introdução: Imagine acordar todas as manhãs sentindo-se revigorado, cheio de energia e pronto para enfrentar o dia. Infelizmente, ter uma boa noite de sono é um desafio para muitas pessoas, afetando seu bem-estar físico e emocional. Neste texto, vamos compartilhar dicas poderosas e cientificamente comprovadas para ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono […]
Combata a anemia: 5 formas eficazes para melhorar sua saúde
Se você já se sentiu cansado e sem energia sem motivo aparente, pode ser que esteja sofrendo de anemia. Essa condição médica ocorre quando o corpo não produz ou não tem suficiente quantidade de glóbulos vermelhos saudáveis para transportar oxigênio para os tecidos do corpo. Mas não se preocupe, existem diversas maneiras de combater a […]
Prevenção do HPV: 5 dicas essenciais e a importância da vacinação
O que é? O HPV, ou Papilomavírus Humano, é uma infecção viral que pode ser transmitida por meio do contato com a pele ou mucosas infectadas. Esse vírus pode causar diversas doenças, como verrugas genitais e vários tipos de câncer, incluindo o câncer de colo do útero, vulva, vagina, ânus, pênis, orofaringe e boca. Como […]
DEDO EM GATILHO: O QUE É, SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTO
O dedo em gatilho é uma espécie de tendinite localizada na região das mãos que ocorre devido a um processo inflamatório do tendão. Também chamado de tenossinovite ou estenossante, a inflamação faz com que o dedo fique numa posição dobrada e constante, como se estivesse segurando uma arma de fogo com o dedo no gatilho. […]
Vacinação Na Meia-Idade: Entenda A Sua Importância
Você sabia que os adultos também precisam se vacinar para se proteger de muitas doenças? Leia mais sobre a vacinação na meia-idade. É verdade que os adultos, incluindo pessoas de meia-idade ou idosos, devem se vacinar? Se isso procede, quais vacinas esse público deve tomar? Por que devemos manter um esquema vacinal mesmo tendo feito […]
Qual A Importância Do Calendário De Vacinação Infantil?
O calendário de vacinação infantil faz parte de um planejamento que é uma conquista e garante a saúde das crianças e da sua família. Veja qual a sua importância. O Plano Nacional de Imunização faz 48 anos em 2023 e não podemos deixar de enfatizar uma dos seus maiores benefícios: um histórico louvável de combate […]
Cuidados Para Prevenir A Gripe – 5 Dicas Valiosas!
Será mesmo que os cuidados para prevenir a gripe são os mesmos que temos para evitar a Covid-19 e resfriado? Confira 5 dicas a seguir! Pelo fato de ser uma doença que, na maioria das vezes, não oferece riscos, a população acredita que não é necessário prevenir. No entanto, a gripe ainda pode nos deixar […]
Dia Mundial Do Combate Ao Câncer 2023 – É Possível Prevenir?
Saiba quando foi o dia mundial do combate ao câncer no ano de 2023 e descubra como evitar diversos tipos da doença. O câncer é a segunda doença que mais mata em todo o mundo e hoje contamos com aproximadamente 10 milhões de novos casos todo ano. No entanto, o que muita gente não sabe […]
Você Sabe Como Funciona O Teste Toxicológico?
Precisa fazer o teste toxicológico e quer saber para que serve, quando é indicado e como é feito? Então, basta seguir lendo o texto. Existem diversos tipos de exames, cada um serve para diagnosticar diferentes tipos de doenças ou ainda controlar patologias existentes. Além disso, existem exames que necessitam de determinada preparação. É o caso […]
Saúde Da Família – 5 Cuidados Para Mantê-la
A saúde da família deve ser uma prioridade e se você tem essa preocupação, confira as dicas de cuidados que devemos ter para mantê-la. A saúde e o bem-estar da família é um tema tão importante que o Ministério da Saúde possui um programa específico para isso, o Estratégia Saúde da Família. O objetivo do […]
Saúde No trabalho – O Que É? Importância, Doenças Comuns
É provável que você já tenha se dado conta, mas muita gente ainda não sabe que o trabalho pode nos adoecer. O tema saúde no trabalho vem sendo mais abordado e é sobre isso que vamos tratar. A seguir, você vai conhecer algumas das principais doenças que podemos desenvolver por causa do trabalho e também […]
Síndrome de Burnout – Distúrbio Do Esgotamento Profissional
Hoje vamos falar sobre a Síndrome de Burnout, um distúrbio relacionado ao esgotamento profissional e que vem exigindo a atenção de todos. Logo, se você anda se sentindo mais cansado do que o normal, viu sua produtividade diminuir e o estresse é constante no ambiente de trabalho, leia este post e fique por dentro do […]
JANEIRO BRANCO: SINAL DE ALERTA PARA A SAÚDE MENTAL
Todos os meses são criadas campanhas de conscientização em relação a algumas doenças ou condições. Em janeiro, a campanha em questão é a do janeiro branco e tem como objetivo criar um alerta para com a nossa saúde mental. Por ser o primeiro mês do ano, criamos a ideia de recomeço, de surgimento de novas […]
Cuidados Com A Saúde No Verão – Confira Os 5 Principais
A chegada das altas temperaturas é sempre sinônimo de diversão, mas para que tudo corra bem é necessário seguir algumas regrinhas. Hoje vamos ver 5 dicas de cuidados com a saúde no verão. De acordo com estudos, as temperaturas mais elevadas podem causar problemas que vão desde a desidratação até a piora de doenças já […]
Hábitos De Vida Saudável e Bem-Estar Para Seguir
Até pouco tempo pensava-se que o bem-estar se baseava apenas em manter uma boa alimentação e praticar atividades físicas, contudo, os hábitos de vida saudável vão muito além. Qualidade de vida também não se resume a ausência de doença, você sabia? Felizmente, a definição de bem-estar vem mudando e tomando rumos bem mais positivos. Hoje […]
Como Promover Qualidade De Vida Aos Colaboradores
Como promover qualidade de vida no trabalho? Essa é, sem dúvida, uma das principais dúvidas das empresas atualmente. Isso porque os últimos dados sobre a saúde mental dos trabalhadores brasileiros são preocupantes e já existe uma cobrança por parte de setores importantes, por soluções rápidas. 9 em cada 10 brasileiros entrevistados na pesquisa Survey Monkey […]
Dezembro Vermelho: O que é? Qual a importância?
Hoje vamos falar sobre o Dezembro Vermelho, uma campanha instituída pela Lei de nº 13.504/2017, com o intuito de promover uma mobilização nacional contra o vírus HIV, Aids e outras doenças sexualmente transmissíveis. Siga lendo o post e saiba mais sobre essa iniciativa, seus objetivos, bem como, sua importância. Campanha Dezembro Vermelho Por certo, você […]
Qual a diferença entre pandemia, epidemia, endemia e surto?
Nos últimos anos, esses termos foram muito utilizados, tendo um destaque em todos os lugares do mundo. Devido ao COVID-19, muito ouvimos falar sobre pandemia. Você sabe o que significa cada um desses conceitos? Pandemia; Epidemia; Endemia; Surto; Hoje vamos falar sobre esse assunto tão recorrente, como diferenciar e como entender cada uma dessas terminologias. […]
A SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO: O QUE É, SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTO
A síndrome do túnel do carpo acontece em decorrência da compressão do nervo mediano, localizado no punho e palma da mão, gerando o que chamamos de neuropatia. Normalmente, os sintomas podem ser agravados à noite e desde o seu surgimento pode ser agravado ao longo do tempo. As principais causas podem se dar pela realização […]
O que é Proctologia?
Não é segredo para ninguém que atualmente existem diversas especialidades médicas com o intuito de tratar de forma mais específica cada parte do corpo. Proctologia é uma dessas especialidades. O proctologista é um especialista chamado de colo proctologista e na verdade é um médico dedicado ao estudo e que realiza tratamentos clínicos e cirúrgicos voltados […]
CONHEÇA OS PRINCIPAIS PROCEDIMENTOS UROLÓGICOS
A SegMedic é uma considerada uma das melhores empresas no ramo de assistência à saúde, com atendimento médico tecnológico e humanizado. Nesse texto, vamos explicar alguns dos principais procedimentos urológicos que identificam e tratam doenças que acometem homens e, em alguns casos, mulheres. EXAME URODINÂMICO A exame urodinâmico é um processo urológico que reproduz o […]
Novembro azul: mês mundial do combate ao câncer de próstata
O câncer de próstata é um dos tipos mais comuns de câncer encontrado entre os homens e a acaba sendo causa da morte de 28,6% da população masculina que desenvolve essas neoplasias malignas. Só aqui no Brasil um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata de acordo com os dados oferecidos […]
Você sabe o que é gastroenterologia?
Apesar de ter um nome bastante diferente a gastroenterologia é uma especialidade da área da medicina que é voltada para a prevenção e os tratamentos das doenças correlacionadas ao aparelho digestivo. Esse especialista também tem a função de tratar algumas condições como por exemplo doenças inflamatórias intestinais, gastrite, hepatite, pedra na vesícula, câncer do intestino […]
Endometriose: o que é, sintomas e tratamento
A endometrioses é uma doença que atualmente acomete aproximadamente 176 milhões de mulheres que estão na idade reprodutiva. Sendo assim a endometriose é considerada uma das doenças da mulher Moderna. Essa é na verdade uma doença ginecológica que é caracterizada justamente pelo crescimento e o desenvolvimento extremo de glândulas endometriais fora da área da cavidade […]
QUAIS SÃO AS SEQUELAS MAIS COMUNS DO COVID-19 E O QUE PODE SER FEITO?
Nos últimos anos, o mundo foi assolado pela doença viral COVID-19, chegando ao patamar de pandemia e que infelizmente levou a milhões de pessoas ao óbito. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 17 milhões de pessoas conseguiram se recuperar da doença somente no Brasil, contudo, cerca de 80% dos contaminados precisam conviver com alguma sequela […]
Outubro rosa: tudo sobre o mês da prevenção ao câncer de mama
O outubro rosa é o mês que foi selecionado para simbolizar a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. Isso porque só no ano de 2020 o número de casos de câncer de mama, só aqui no Brasil, foi extremamente alarmante. De acordo com INCA, nesse período houve aproximadamente 66.280 mil casos, o que […]
O QUE É MEDICINA REGENERATIVA?
Atualmente, o avanço da ciência permitiu que chegássemos a patamares nunca vistos anteriormente, como o tema que vamos falar: o da medicina regenerativa. Esse campo de estudo tem por objetivo trazer a recuperação de tecidos e órgãos, algo que há alguns anos seria impossível. Nesse sentido, diversas doenças e condições crônicas – que não possuem […]
Teste ergométrico ou teste de esforço: o que devo fazer?
O teste ergométrico é um exame muito importante utilizado para fazer uma avaliação cardiológica. Esse teste deve ocorrer enquanto o paciente é submetido a um exercício físico de maior intensidade, justamente por isso ele também é chamado de teste de esforço ou eletrocardiograma de esforço. Esse tipo de teste é utilizado para identificar alguns problemas […]
A importância do setembro amarelo
O setembro amarelo é na verdade uma campanha de origem Brasileira que se originou em 2015 e é totalmente dedicada a conscientização da prevenção ao suicídio. Desse modo durante um mês escolhido ocorrem diversas ações que buscam debater um pouco mais essa problemática que em muitas vezes não recebe a atenção devida. Justamente devido a […]
Entenda o que é bioimpedância e como funciona
A bioimpedância na verdade é um exame que tem o intuito de analisar a composição corporal. Ele acaba indicando por exemplo a quantidade aproximada de ossos, músculos e gordura encontrada num determinado organismo. Esse tipo de exame costuma ser muito utilizado em academias e até mesmo como algum complemento para consultas de nutrição o intuito […]
Estresse pode afetar a saúde mental e física
Atualmente muitas pessoas já sentiram alguns sintomas como cansaço físico extremo, certa dificuldade para dormir ou até mesmo a musculatura mais tensa. É muito importante ficar atento pois esses são alguns dos sinais para o estresse em excesso. Esse se tornou um tema tão importante nos dias atuais que há uma data dedicada a ele. […]
Biópsia de Mama: o que devo saber
A biópsia da mama é um procedimento no qual é feita a retirada de um pequeno fragmento de uma área considerada suspeita. Essa área pode ser um agrupamento de microcalcificações, um nódulo ou até uma área de distorção arquitetural. Antes de utilizarem a biópsia de mama por agulha, eram realizadas biópsias cirúrgicas no qual eram feitos […]
O que é telemedicina e como funciona?
A telemedicina é na verdade uma espécie de processo que é muito avançado e é utilizado para realizar o monitoramento de alguns pacientes. O processo utiliza técnicas como a troca de informações médicas e análise de alguns resultados de diversos exames e toda essa comunicação é feita de forma digital. Logo essa é uma técnica […]
Eletrocardiograma: entenda o exame ECG
O eletrocardiograma acaba sendo um exame inicial que tem o intuito de avaliar a saúde cardiovascular de um determinado organismo com o intuito de detectar possíveis anomalias cardíacas. Conhecido como ECG esse exame deve ser solicitado por um cardiologista com o intuito de acompanhar a evolução de certas doenças além de avaliar a eficiência de […]
Quando procurar a psiquiatria?
Bom, buscar um médico é uma tarefa muito comum quando a gente tem uma gastrite ou até mesmo quebra algum osso. Não é segredo para ninguém que quando estamos com alguma determinada doença ou incômodo é imprescindível buscar o tratamento para evitar que o problema acabe se tornando mais grave. Justamente por isso quando nós […]
Angiologia: saiba mais sobre essa especialidade
Bom, quando estamos falando de algumas especialidades médicas não é novidade que o leque é muito amplo e que cada uma delas conta com suas especificidades e características. Justamente pela medicina ser uma área tão ampla é muito comum que algumas pessoas se confundam com qual especialidade trata exatamente o quê. E o campo da […]
Qual a diferença entra psoríase e dermatite atópica?
Bom, é muito comum que é dermatite atópica e a psoríase gerem essa confusão afinal elas possuem diversos sintomas muito parecidos. Pele descamando, manchas avermelhadas, coceira e até o desconforto são apenas alguns dos sintomas que ambas as doenças compartilham. Portanto é importante levar em consideração que existem algumas complicações bem distintas que ambas as […]
Depressão: sintomas, diagnóstico, prevenção e tratamento
Atualmente muitas pessoas já conseguiram entender que a depressão, na verdade, é definida pela diminuição ou até mesmo a perda do interesse e o prazer pela vida. O paciente começa a apresentar sintomas de mais prostração e angústia e muitas das vezes esses sintomas não possuem um motivo evidente. Para entender melhor a gravidade e […]
Otorrinolaringologia: o que é e quais doenças trata?
O otorrinolaringologista é um médico popularmente chamado de otorrino que é especialista de uma área médica mais clínico cirúrgica. Essa área da otorrinolaringologia acaba englobando algumas diversas questões como por exemplo audição, longevidade e até mesmo o contato com certos elementos. Esses pontos acabam tornando a busca pelo otorrino cada vez mais comum. Primeiramente é […]
Saúde do idoso: saiba a importância e principais cuidados
A saúde do idoso é algo que requer uma atenção especial da família. Isso porque, nessa fase da vida devemos estar atentos a quaisquer sintomas e também a promover uma qualidade de vida ao nosso ente querido. Por isso, vamos falar sobre 5 fatores que trazem saúde ao idoso para que você possa ficar de […]
Conheça mais sobre a neurologia e a importância dos exames neurológicos
Primeiramente, para tratar desse assunto é necessário saber de forma um pouco mais específica o que de fato é a neurologia. Essa é uma ciência que tem intuito de estudar e diagnosticar os problemas relacionados ao sistema nervoso. A neurologia é então uma especialidade médica que cuida do sistema nervoso central e periférico e acaba […]
Como a digitalização da medicina transforma o sistema de saúde
Nos últimos anos, com a presença de uma pandemia que assolou o mundo inteiro, nos vimos diante de uma situação em que precisamos da tecnologia como aliada para a tudo, inclusive para a medicina. Graças ao avanço da ciência, conseguimos chegar a soluções mais rapidamente do que seria possível, como a criação de novas vacinas. […]
Dor na coluna: conheça as principais causas e como tratar
A dor na coluna é uma condição bastante comum e que geralmente consegue ser resolvida em pouco tempo, contudo, pode ser bastante incômoda e dolorosa. Esse tipo de dor pode estar associado a fatores como má postura ou esforço, mas também, pode estar associada a outras doenças e até mesmo lesão local. Por esse motivo, […]
Como ter um estilo de vida saudável?
Hoje em dia, vemos em todos os lugares sobre a importância de ter uma vida saudável e equilibrada. Cada vez mais estamos nos conscientizando sobre cuidar da saúde para ter mais qualidade em nossos dias. Por isso, hoje vamos falar sobre o que é ter uma vida saudável e como adotar hábitos que irão te ajudar a […]
O que é Enfermagem Domiciliar?
A enfermagem domiciliar é um atendimento especializado e individualizado feito por um profissional da saúde, geralmente o enfermeiro, em que o paciente pode receber tratamento diretamente em sua casa. Assim, em alguns casos, os procedimentos podem ser realizados no conforto do lar, sem a necessidade de se locomover. Além disso, estar em casa pode trazer […]
Você sabe o que é cefaleia? Entenda sobre o assunto.
A cefaleia é um termo para algo que é bastante conhecido por “dor de cabeça”, algo que atinge a maioria das pessoas em algum momento da vida. Essa condição é bastante comum, podendo atingir pessoas de todos os tipos e de todas as idades. Você já teve cefaleia? Vamos entender melhor um pouco sobre o […]
Por que a vacinação é tão importante?
Com a pandemia do COVID-19, nunca se falou tanto sobre a importância da vacinação. Desde crianças devemos nos vacinar para nos proteger de contaminações de doenças. Além de que, é um ato de proteção da saúde coletiva. Assim, vamos entender um pouco mais sobre o funcionamento das vacinas! COMO AS VACINAS FUNCIONAM? Para entendermos como […]
Doenças Cardiovasculares em 2025: um dos Principais Inimigos dos Homens
As Doenças Cardiovasculares continuam sendo uma das principais causas de morte entre os homens no Brasil e no mundo. O problema é que, ao contrário de outras condições que apresentam sinais claros desde o início, muitas delas se desenvolvem de maneira silenciosa e só são percebidas quando já causaram danos importantes ao organismo. Neste blog, […]
Nutrição e câncer de mama: alimentação como aliada na prevenção e no tratamento
Quando se fala sobre câncer de mama, muitos fatores entram em cena; genética, ambiente, estilo de vida. Entre esses, a alimentação e a nutrição têm ganhado destaque como verdadeiras aliadas tanto na prevenção quanto no tratamento. Embora nenhuma dieta garanta “imunidade”, há evidências sólidas de que hábitos alimentares saudáveis, controle de peso e prática constante […]
Saúde da mulher: prevenção que vai além do Outubro Rosa
Quando falamos em saúde da mulher, o Outubro Rosa representa um momento muito importante de conscientização para o câncer de mama. Mas a prevenção vai muito além de um único mês ou de um único tipo de câncer, ela envolve atenção contínua ao corpo feminino, aos hormônios, à saúde ginecológica, ao estilo de vida e […]
Prevenção x tratamento: a importância de agir antes que a doença apareça
Prevenção x tratamento: agir cedo evita doenças, reduz complicações e garante mais qualidade de vida. Na SegMedic, saúde com acolhimento e cuidado.
Burnout: o que é, sintomas e como se prevenir
A sobrecarga emocional e o esgotamento físico são mais comuns do que se imagina. Em um mundo cada vez mais exigente, a síndrome de Burnout tem se destacado como um problema de saúde mental importante. Você sabe exatamente o que é, como identificar os sinais e o que fazer para evitar que chegue a esse […]
Nutrição e Nutrologia, qual a diferença?
Você já se perguntou qual é a diferença entre Nutrição e Nutrologia? Apesar de ambas estarem ligadas à saúde e alimentação, suas abordagens de tratamento e áreas de atuação são distintas. Essa diferença muitas vezes gera dúvidas na hora de escolher qual especialidade buscar, especialmente para quem deseja melhorar hábitos alimentares, tratar doenças ou simplesmente […]
Para que serve a vacina BCG? Entenda a importância ainda nos primeiros dias de vida
A chegada de um bebê é um momento de grande alegria na vida da família. Mas, junto com o encantamento, vêm também dúvidas e responsabilidades, principalmente em relação à saúde do recém-nascido. Um dos primeiros cuidados essenciais envolve a vacinação, e entre elas está a vacina BCG, aplicada ainda na maternidade ou nas primeiras semanas […]
IA e Nutrição: até onde a tecnologia pode substituir o acompanhamento humano?
Nos últimos anos, a inteligência artificial (IA) tem transformado a forma como lidamos com saúde, bem-estar e alimentação. Aplicativos que calculam calorias, plataformas que prometem dietas personalizadas e até algoritmos que monitoram hábitos alimentares se tornaram populares entre quem busca praticidade para cuidar do corpo. Mas quando o assunto é nutrição, é preciso um olhar […]
Ansiedade em jovens: como identificar os sinais e oferecer apoio eficaz
Ansiedade em jovens: como identificar os sinais e oferecer apoio eficaz A ansiedade entre adolescentes e jovens adultos tem crescido de forma preocupante no Brasil e no mundo. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 30% dos jovens brasileiros relatam sintomas relacionados à ansiedade. O cenário é impulsionado por uma combinação de […]
Doação de Sangue: Um Gesto Que Salva Vidas Todos os Dias
Descubra por que a doação de sangue é essencial, quem pode doar, como funciona o processo e como a SegMedic apoia essa causa vital. Salve vidas com um simples gesto de solidariedade. Por Que a Doação de Sangue é Tão Importante? A doação de sangue é um ato voluntário, rápido e extremamente necessário. Uma única […]