Janeiro Branco: reflexão e cuidados com a saúde mental
O mês de janeiro marca o início de um novo ciclo e é uma oportunidade perfeita para refletir sobre nossas prioridades e traçar metas para o futuro. Nesse contexto, o Janeiro Branco surge como uma campanha voltada à conscientização e promoção da saúde mental, buscando quebrar tabus e estimular conversas sobre um tema que, por […]
Dezembrite: entenda a síndrome de fim de ano e 6 maneiras de lidar com ela
O fim de ano é um período de celebrações, reflexões e transições. No entanto, para muitas pessoas, esse momento também pode trazer sentimentos de ansiedade, tristeza e frustração. Esses sentimentos, popularmente conhecidos como “Dezembrite” ou “Síndrome de fim de ano”, descrevem um conjunto de emoções desconfortáveis que surgem nessa época e que merecem atenção. Neste artigo, vamos explorar […]
Diabetes: conscientização, prevenção e 4 cuidados essenciais para uma vida saudável
A diabetes é uma das condições crônicas mais prevalentes no mundo, afetando milhões de pessoas de todas as idades. Essa doença, que pode ser silenciosa em muitos casos, exige atenção constante para evitar complicações graves que impactam a qualidade de vida. A conscientização sobre a prevenção, os cuidados com o estilo de vida e os […]
Novembro Azul: cuidados com a saúde masculina e a prevenção do Câncer de Próstata
O Novembro Azul é um mês dedicado à conscientização da saúde masculina, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. Esse movimento busca quebrar os estigmas sobre a realização de exames preventivos e incentivar que os homens cuidem de sua saúde de forma mais proativa. Para esclarecer as principais dúvidas, contamos com o especialista em Urologia Dr. Guilherme Littig, da Segmedic, que traz informações fundamentais sobre o câncer de próstata e os cuidados com a saúde masculina.
Cuide da sua Saúde Mental: 6 Estratégias para Lidar com o Estresse Diário
Janeiro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, conhecido como Janeiro Branco. Criada por psicólogos brasileiros, essa campanha destaca a importância de cuidarmos dos aspectos emocionais para uma vida equilibrada. Neste guia, apresentamos sete estratégias simples e eficazes para lidar com o estresse cotidiano. Manter uma rotina saudável é essencial para enfrentar […]
JANEIRO BRANCO: SINAL DE ALERTA PARA A SAÚDE MENTAL
Todos os meses são criadas campanhas de conscientização em relação a algumas doenças ou condições. Em janeiro, a campanha em questão é a do janeiro branco e tem como objetivo criar um alerta para com a nossa saúde mental. Por ser o primeiro mês do ano, criamos a ideia de recomeço, de surgimento de novas […]
Hábitos De Vida Saudável e Bem-Estar Para Seguir
Até pouco tempo pensava-se que o bem-estar se baseava apenas em manter uma boa alimentação e praticar atividades físicas, contudo, os hábitos de vida saudável vão muito além. Qualidade de vida também não se resume a ausência de doença, você sabia? Felizmente, a definição de bem-estar vem mudando e tomando rumos bem mais positivos. Hoje […]
Como Promover Qualidade De Vida Aos Colaboradores
Como promover qualidade de vida no trabalho? Essa é, sem dúvida, uma das principais dúvidas das empresas atualmente. Isso porque os últimos dados sobre a saúde mental dos trabalhadores brasileiros são preocupantes e já existe uma cobrança por parte de setores importantes, por soluções rápidas. 9 em cada 10 brasileiros entrevistados na pesquisa Survey Monkey […]
A SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO: O QUE É, SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTO
A síndrome do túnel do carpo acontece em decorrência da compressão do nervo mediano, localizado no punho e palma da mão, gerando o que chamamos de neuropatia. Normalmente, os sintomas podem ser agravados à noite e desde o seu surgimento pode ser agravado ao longo do tempo. As principais causas podem se dar pela realização […]
O que é Proctologia?
Não é segredo para ninguém que atualmente existem diversas especialidades médicas com o intuito de tratar de forma mais específica cada parte do corpo. Proctologia é uma dessas especialidades. O proctologista é um especialista chamado de colo proctologista e na verdade é um médico dedicado ao estudo e que realiza tratamentos clínicos e cirúrgicos voltados […]